Soms is het lastig om alleen te zijn, zo lastig dat je er maar niet aan begint. Het voelt verschrikkelijk als een (lange) relatie uitgaat. Je bent het totaal niet meer gewend om alleen te zijn en je leven is helemaal ingericht als ‘partner van’.

Misschien was het ook wel niet jouw keuze om weer single te zijn en zou je liever deel uitmaken van een relatie. Het kan daarom gemakkelijker lijken om over te stappen van de één op de andere partner: de zogenaamde rebound relatie. Waarschijnlijk vergeet je je ex wel tijdelijk als je dit aangaat, maar meestal heeft een relatie als deze geen goede basis. Vaak kom je ook niet per se beter uit een rebound relatie want je hebt je originele verdriet nog niet verwerkt.

Het kan natuurlijk wel zo zijn dat je iemand ontmoet en het échte liefde is, het leven is tenslotte onvoorspelbaar. Of wellicht was je relatie al een hele tijd aan het uitdoven en ben je toe aan een nieuwe partner. Maar er zijn een paar aspecten waar je een rebound relatie aan kan herkennen, die ook aantonen dat het niet altijd een goed idee is:

1. Je hebt een relatie met een totaal ander persoon dan waar je normaal op valt

Maar dat maakt je niet zo uit, je wil liever iemand dan niemand en bent dus niet al te kritisch.

2. Je andere relatie is net uit

Je hopt als het ware van de een naar de ander in een korte periode. Je hebt dus nog geen tijd gehad om je vorige relatie te verwerken. Het kan daarom zijn dat je snel weer in oude gewoontes vervalt en dezelfde fouten maakt.

3. De nieuwe relatie gaat snel, te snel

Je komt al snel in een patroon van elkaar vaak zien, maar niet echt daten. Het is net alsof je verdergaat met je nieuwe partner waar je met je ex gebleven was.

4. Je ex is de derde persoon in de relatie

De hele nieuwe relatie vergelijk je met hoe het met je ex was. Want grote kans dat je eigenlijk liever met je ex in een relatie zou willen zitten dan met deze nieuwe persoon. 

5. Je wilt graag bij je ex opscheppen over je nieuwe relatie

Het is altijd fijner om de ‘winnaar’ te zijn van de relatie door te laten zien dat je je goed voelt en verder bent gegaan. Maar als dit werkelijk zo zou zijn dan zou je niet de behoefte voelen om dat te delen met je ex.

6. De relatie is erg fysiek

Waarschijnlijk doen en praten jullie niet veel maar de huidhonger wordt wel gestild. Door aanrakingen voel je je al snel geliefd terwijl dat niet hetzelfde is als echte liefde. Daardoor lijkt het op korte termijn alsof je verliefd bent. 

Hoe verleidelijk het ook lijkt en een ‘easy fix’ is, een rebound relatie is meestal geen goed idee. Verstandiger is het om even wat tijd na een stukgelopen relatie te nemen. Zo kun je ook zelf even je gedachten op een rijtje zetten: wat ging er mis, wat wil ik zelf? Zo voorkom je dat je dezelfde fouten maakt.

Daarnaast is het ook niet erg eerlijk voor degene waarmee je een rebound relatie aangaat, je gebruikt als het ware deze persoon om je eigen verdriet te verdoven. Klinkt hard, maar je bent uiteindelijk beter af wanneer je even pauze neemt. Je zult zien dat je als je daarna weer de behoefte voelt om te daten dat dit voor beide partijen fijner voelt. Volg je eigen tempo, alleen jij weet wanneer je er weer klaar voor bent. 

Wel al toe aan een nieuwe relatie maar lukt het niet om die ene liefde te vinden? Vraag professionele hulp bij Man of the Match.